こんにちは！清水です！
娘が中耳炎になり高熱でしばらくお休みを頂いております。
水曜日から通常出勤出来ると思いますので、宜しくお願い致します★
以前から気になってたギルトフリーのデザート！
最近家でも作り始めました★
「ギルトフリー」は一般的には罪悪感のないという意味🎶
私はアイスを砂糖を使わずに作っています！
レシピは、バナナ、ココア、牛乳だけです！
ココアは甘いので糖分入ってますが、気にしないで下さい！笑
1■この3つをジップロックに入れて、揉む！！
2■ドロドロになったら1時間冷凍して、また揉む！！
3■そして、また1時間冷凍したら出来上がり！
バナナ自体も甘いし、ココアも甘いので、バナナ味のチョコレートアイスのような感じです★
罪悪感がないので、気軽に食べれるのが嬉しいです🎶
色んなレシピがあるそうですので、皆さんも是非やってみて下さい★
美味しいレシピあったら教えてくださいね🎶