皆様こんにちは☀
水曜ブログ担当の児玉です🖊
今回はお客様に教えていただいた岩盤浴に行ってきました✨
行きましたのはこちら👇
【石ぐら岩盤浴】男女混浴
北海道函館市花園町３０−２０
私は岩盤浴もう数十年ぶりで入り方を忘れていましたが、手ぶらで行っても着るもの、タオルなどは1100円で貸し出してもらえます🎶
そしてお水も準備されています👍
色々準備する事なく身軽で行けるのは嬉しい😄
(着るもの、タオル無しで700円)
基本の順序はこちら💡
さらに常連さんともお話をするタイミングがあり、色々教えていただけました🎶
その方もやはり岩盤浴をすると心も身体もスッキリとしてよく眠れるそうです✨
ロッカーのカギについている‘いろはにほへと’と同じ所に飲み物容器を置いておけます◎
こちらでの用意して下さってるお水は波動水⚡⁉
ダイエットと免疫力UP❕
改めて岩盤浴の効能を調べてみました🔍
岩盤浴で発汗することによって、肌の水分量が増え、保湿性が向上❗
さらに、岩盤浴で代謝が活性化されることによって、皮膜の機能を高めることに繋がり、肌の保護力向上が期待できるそう✨
そして岩盤浴でかいた汗はサラサラで、美容液のような役割を持っているとも考えられているとのこと🤩
数回売り返し入ることで上半身から順に手足までたま汗🎶内臓も活発に🔥
そしてこちらの岩盤浴いしぐらさんは営業時間内であれば時間は決まっておらず自身のペースで過ごせるのも魅力だとおもいました🌟
いつも食べ飲み好きな私ですが、運動の汗とはまた違う岩盤浴のたま汗、気持ちよくて久しぶりにハマりそうです❤️🔥
気になった方は是非お試しください🎶
そして皆様の身体によい情報もお待ちしております✨
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