こんにちは！
最近、美容と健康に気を使う生活をしっかりとしようと、色々と試しています★
以前から色々な美容法としてナッツは取り入れてたのですが、今更ながら、アーモンドの効果に気づいた、杉本です！
前はバージンココナッツオイルを飲んだり、塗ったりと、ココナッツ大好き人間でしたが、最近はあまり取り入れてませんでした。。。
ですが、身近なアーモンド！！！
まさかこんなにも、栄養価が高く、美容にもいいとは思いもしませんでした！！！
ダイエット効果に、美容作用、アンチエイジング効果までも！！！
さらに、女性の大敵、便秘解消、貧血予防、むくみ解消、デトックス効果！？
そんなにも素晴らしい効果があったなんて。。。。
もっと早く知っておけばよかったです。。。
食べすぎは良くないようですが、20～25粒がいいみたいですね！
ですが私は、アーモンド効果というドリンクがあることを発見！！！
早速飲んでみたら、美味しい！！！！
もうハマってしまって、毎日飲んでます！(笑)
ですが、仕事終わりにメガドンキの地下に買いに行くと、売り切れていることが多いんです！！！
やはり多くの方がアーモンドを取り入れているんですね★
まだ、アーモンド生活を始めたばかりなので、効果はどうなのかは実感できてはいませんが、体調がいいような気がします！←笑
これからも長く続けて、効果を実感してみたいと思います★