こんばんわ！杉本です！
心霊特番のナレーションようなタイトルですが、みなさん、、、
お分かりいただけただろうか。。。
杉本、４㎏太りました。。。
夏に向けてダイエットをしようと思っていたのですが、逆にやってしまいました。。。
ヨガを現在、休会してるのですが、その３カ月の休会中に太ったのです！
やっぱりヨガというのは、体を整え新陳代謝も良くなるので、体にとって本当に重要なことだったんですね！
ヨガをやっているときは、食べても全然太らなかったのですが、やめたとたん！！！
もうびっくりしました！！！
適度な運動と、食生活の改善をして、もうすぐ夏ですが、ダイエット頑張りたいと思います★
このブログで良い報告ができるよう、頑張ります！