お分かりいただけただろうか。。。

こんばんわ！杉本です！

心霊特番のナレーションようなタイトルですが、みなさん、、、

お分かりいただけただろうか。。。

杉本、４㎏太りました。。。

夏に向けてダイエットをしようと思っていたのですが、逆にやってしまいました。。。

ヨガを現在、休会してるのですが、その３カ月の休会中に太ったのです！

やっぱりヨガというのは、体を整え新陳代謝も良くなるので、体にとって本当に重要なことだったんですね！

ヨガをやっているときは、食べても全然太らなかったのですが、やめたとたん！！！

もうびっくりしました！！！

適度な運動と、食生活の改善をして、もうすぐ夏ですが、ダイエット頑張りたいと思います★

このブログで良い報告ができるよう、頑張ります！