• 清水 智美

共有するって大事ですね!

こんにちは!

最近継続する事を頑張ってる清水です★


継続するって難しいですよね、、、

今日はいいや~が永遠に続いてフェードアウトしていったり、、、


そこで最近はInstagramで共有する事にしました!

前からヨガをやってるのですが、以前アプリとってから何回かしかやっていなくて続いてないなーと思っていました(><)


私の使ってる「Diary Yoga」では何分間やったか、どのコースをやったかをお洒落なヨガ画像と共に共有出来ます(^^)/

これをするようになってから、まだ3日目ではありますが、続いてます!!


投稿する事で誰かが見てくれてるなーとか、今日もヨガやって投稿しようとか思うようになりました!


自分だけでやるより、共有した方が続けたい事が継続しそうだなと思ったので、今回ブログにしてみました★


これで更に習慣化しそうです(^^)/笑


以前ホットヨガに行ってた時に、姿勢も良くなり体重も減っていきました!


なので、産後の歪みを整えながらダイエットにも効果が出てスタイルアップを目指します!


皆さん応援よろしくお願い致します(^^)/笑


ちなみに私のInstagramも載せておきます↓↓↓

https://www.instagram.com/design_shimizu.s/


ストーリーなど中心に上げてるので良ければご覧ください☆

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